Ez a letölthető e-book receptkönyv a „Funkcionális táplálkozás” workshophoz kapcsolódva készült, és célja, hogy gyakorlati segítséget nyújtson az egészségtudatos, funkcionális szemléletű étkezéshez.
A kiadvány 41 receptet tartalmaz, tematikusan csoportosítva:
-
Helyettesítő receptek (6 db): gyakori alapanyagok alternatívái, pl. glutén- vagy tejmentes verziók.
-
Reggeli és vacsora ötletek (9 db): gyorsan elkészíthető, tápanyagban gazdag fogások.
-
Levesek (11 db): könnyen emészthető, tápláló megoldások.
-
Főételek (12 db): változatos, szezonális és jól kombinálható receptek.
-
Desszertek (9 db): egészséges, cukormentes édességek.
A recepteket úgy állítottuk össze, hogy illeszkedjenek a funkcionális táplálkozás alapelveihez, támogatva az emésztést, a tápanyagok hasznosulását és az általános jóllétet. A könyv részletes elkészítési technikákat is tartalmaz, amelyek segítségével nemcsak főzni lehet megtanulni, hanem tudatosabban, szervezetkímélőbben étkezni is.
Ajánljuk mindazoknak, akik a tanultakat gyakorlatba ültetnék, vagy szeretnének új, kipróbált, egészségtudatos recepteket beépíteni a mindennapjaikba.
Ára: 4480.- Ft
Az alábbi linkre kattintva kártyával fizethető. A fizetés után átirányítjuk a letöltési oldalra, és emailben is megkapja a letöltési linket.
© Figyelem: az e-book Mezriczky Eszter (#eszterapeuta) szellemi tulajdona. A könyv részeinek vagy egészének másolása nem megengedett.
