Szerző: Mezriczky Eszter | júl 28, 2014 | Biofeedback, diéta, fogyás
Már 1 napos korunktól cukorfogyasztók vagyunk? Hogyan alakul ki akaratunk ellenére a cukor függőség? Miért vígasztal a cukor? Milyen szerveink betegedhetnek meg a cukortól? Mi is a cukor, és mi a szénhidrát? A gyümölcsben és a mézben is „ártalmas” cukor van? Sokan...
Szerző: Mezriczky Eszter | júl 7, 2014 | Biofeedback, diéta, fogyás
Cukor helyett Sok levelet kaptam a „CUKOR DILEMMA„ cikkemmel kapcsolatosan. Voltak, akik megköszönték, hogy végre volt egy összefoglaló a cukorral kapcsolatban. A mézzel és a fruktózzal kapcsolatban sok a téves információ, így nagyon hasznosnak találták a kapott...
Szerző: Mezriczky Eszter | jún 30, 2014 | Biofeedback, diéta, fogyás
„ – Fogyasztasz cukrot? – Nem, csak mézet és barna cukrot vagy nádcukrot, mert az egészséges.” Hmm…. Pár éve, még én is így gondoltam. Ez az írást azért született, mert úgy érzem, hogy egy kis rendet kell tenni a fejekben cukor-ügyben. Nézzük szép...
Szerző: Mezriczky Eszter | okt 10, 2013 | Biofeedback, dohányzás leszoktatás
10 tipp, amivel sokkal könnyebb a leszokás – 2.rész: 6-10 Az előző részben kitárgyaltuk az első 5 tippet. Nézzük a többit: 6. NYUGODT IDŐSZAKOT VÁLASSZ A LESZOKÁS IDŐPONTJAKÉNT! Igen, igen,,,,, már hallom is: Az ember életében nagyon ritkán vannak nyugodt...
Szerző: Mezriczky Eszter | okt 8, 2013 | Biofeedback, dohányzás leszoktatás
10 tipp, amivel sokkal könnyebb a leszokás – 1.rész: 1-5 Szinte minden leszokni vágyó elsődleges félelme, hogy mi lesz leszokás után? A leszokás után is van élet! A 10 tipp, hogy ne legyél frusztrált és stresszes a leszokás során: 1. Ne akarj leszokni, inkább...
