-
Gluténmentes kenyér recept egyszerűen, gyorsan
Az utóbbi pár évben rohamosan megnőtt a gluténérzékenyek száma. A leggyakoribb glutén forrásunk a kenyér. Mivel ez nálunk alapvető élelmiszer, ezt a legnehezebb elhagyni. Nagyon sokat próbálkoztam, hogy mivel helyettesítsem. Nemrégen aztán egy kedves barátunk – Papp Gergő (legendás ökölvívónk unokája) – segített ezekkel a …
Read More -
Gyermekbetegségek: nem csak anyukáknak
GYERMEKBETEGSÉGEK: Segítség (nem csak) anyukáknak Itt van lassan az ősz, itt vannak a gyermekbetegségek. Biztos, már sokan félnek az ősszel beköszöntő tipikus gyermekbetegségektől, mint a torokfájás vagy a fülgyulladás, a nátha és egyéb hurutos, lázas megbetegedések. Sokan úgy gondolják, hogy a közösségben – oviban és …
Read More -
Májfájdalom? – A máj nem fáj!
A májunk nem fáj! A májnak rendkívül fontos méregtelenítő szerepe van a szervezetünkben. Nem nagyon törődünk vele, mert nem fáj. Nem jelez, nem fáj ha beteg, így szinte késő, mikor rájövünk, baj van. Ha szeretnéd megelőzni a nagyobb májproblémát, nem árt, ha ellenőrzést végzel, és egy szakértő …
Read More -
15+1 hasznos tipp a REG-ENOR diétához
kép: regenor.hu 15+1 HASZNOS TIPP REG-ENOR-hoz Szuper amibe belekezdtél, de azért azt tudnod kell, hogy ez a módszer nagyon nagy fegyelmet kíván. Ha szigorúan be tudod tartani a hozzátartozó diétát, akkor csodákra képes. Olyan betegségektől szabadít meg, amik elvileg gyógyíthatatlanok. Gondolok itt a II. …
Read More -
Lenmagos lepény villámgyorsan
Lenmagos lepény elkészítése: A lenmagos lepény lenmaglisztből és tojásból készült. Meglepően ízletes, emellett pillanatok alatt elkészíthető. Sütés után napokig eláll a hűtőszekrényben. Változatos ízhatásokat érhetünk el, ha víz helyett zöldségleveket (spenót- vagy répalé) használunk. Hozzávaló 1 adaghoz: 3 evőkanál őrölt lenmag ¼ teáskanál szódabikarbóna …
Read More -
Minestrone leves
Minestrone leves 4 személyre Elkészítési idő: 60-80 perc A Minestrone – azaz kiadós zöldség leves – azért is jó recept, mert szinte bármilyen zöldséggel készíthető. Az olaszok szerint ahány ház, annyiféle Minestrone. Az alábbi felsorolás csak egy a lehetőségek közül, amely húsgombócokkal lehet izgalmasabb …
Read More -
Lepénykenyér
Lepénykenyér szendvicsnek Ez az alternatív lepénykenyér nagyon hamar és könnyen elkészíthető, ami nagy előnye. Sütőben süthető. Az ízesítésétől függ, hogy édes vagy sós lepénykenyeret kapunk. Nagyon alkalmas szendvicskészítéshez. Érdemes több adagot sütni belőle. Ha kihűl, felszeletelni és egy adagot a mélyhűtőbe „elraktározni”. Így akkor …
Read More