Szerző: Mezriczky Eszter | jún 8, 2023 | egészségtippek
JÓ VAGY ROSSZ A ZSÍR FOGYASZTÁSA? Miről olvashatsz? Miért előnyös a zsírosabb húsok fogyasztása az egészséges táplálkozás és az emésztés szempontjából. A zsírosabb húsok kevesebb idő alatt ürülnek ki a gyomorból, míg a sovány húsok hosszabb ideig tartanak, ami...
Szerző: Mezriczky Eszter | jan 31, 2023 | egészségtippek
SZIBÉRIAI FENYŐ ESSZENCIA Egy tanulságos és meglepő hurutoldó tapasztalat, ami türelemre tanított. Nemrégiben elég beteg voltam. Tüdőgyulladás, garatgyulladás, torokgyulladás és az ezzel járó taknyolás. Sehogy sem akart felszakadni a kínzó köhögés. A legnagyobb...
Szerző: Mezriczky Eszter | jan 24, 2023 | egészségtippek
A stresszoldó, nyugtató légzés technikáját hoztam ma nektek 4/5 LÉGZÉS! KIPRÓBÁLOD? A stresszűző egészséges légzést ki ismeri? Hogyan csináld? Amilyen hatásos olyan egyszerű ez a légzéstechnika. 4 ütemre belégzés, kilégzés 5 ütemre történjen. A mélységet és az...
Szerző: Mezriczky Eszter | júl 4, 2017 | egészségtippek
Frissítve: 2026.02.12. Elmélkedés az epesav hatásáról a szervezetben Egyre többen panaszkodnak nálam ‘epe fájdalom’ miatt. Sokan félreértik az epe szerepét, azt hiszik, az valami rossz. Ezeket az ‘epés’ dolgokat szeretném helyre tenni. A...
