Szerző: Mezriczky Eszter | okt 27, 2014 | Biofeedback, diéta
A glutén gabonafélékben található fehérje féleség, ami sajnos ellenáll az emésztő enzimjeinknek, így érintkezik a bélfallal. Ez azért gond, mert a bélfal áteresztőképességét fokozza. A sok glutén hatására a vékonybél bolyhai károsodnak, így a tápanyagok felszívása is...
Szerző: Mezriczky Eszter | szept 15, 2014 | Biofeedback, diéta, fogyás, fogyókúra
10 tipp, hogy könnyedén szabadulhass a cukor rabságából 1. Cukor helyett: zöldség, gyümölcs Ha kívánjuk a cukrot, akkor inkább fogyasszunk friss, nem túl édes gyümölcsöt és zöldséget az édességek helyett. – Annak ellenére, hogy a zöldség- és főleg a...
Szerző: Mezriczky Eszter | júl 28, 2014 | Biofeedback, diéta, fogyás
Már 1 napos korunktól cukorfogyasztók vagyunk? Hogyan alakul ki akaratunk ellenére a cukor függőség? Miért vígasztal a cukor? Milyen szerveink betegedhetnek meg a cukortól? Mi is a cukor, és mi a szénhidrát? A gyümölcsben és a mézben is „ártalmas” cukor van? Sokan...
Szerző: Mezriczky Eszter | júl 7, 2014 | Biofeedback, diéta, fogyás
Cukor helyett Sok levelet kaptam a „CUKOR DILEMMA„ cikkemmel kapcsolatosan. Voltak, akik megköszönték, hogy végre volt egy összefoglaló a cukorral kapcsolatban. A mézzel és a fruktózzal kapcsolatban sok a téves információ, így nagyon hasznosnak találták a kapott...
Szerző: Mezriczky Eszter | jún 30, 2014 | Biofeedback, diéta, fogyás
„ – Fogyasztasz cukrot? – Nem, csak mézet és barna cukrot vagy nádcukrot, mert az egészséges.” Hmm…. Pár éve, még én is így gondoltam. Ez az írást azért született, mert úgy érzem, hogy egy kis rendet kell tenni a fejekben cukor-ügyben. Nézzük szép...
Szerző: Mezriczky Eszter | márc 30, 2014 | Allergia, Biofeedback, diéta, fogyás, fogyókúra
Tejhelyettesítő tejek A MAGTEJEKRŐL A NÖVÉNYI TEJEK ELKÉSZÍTÉSI MÓDJAI RECEPTEKKEL Szükséges konyhai gépek, eszközök: Jó minőségű, magas fordulatszámú, professzionális turmixgép: kávédaráló, abban az esetben, ha hagyományos turmixgéped van, zománcos edény,...
