Szerző: Mezriczky Eszter | febr 28, 2017 | Biofeedback, diéta, egészséges étkezés, fogyás, fogyókúra
A fiatal pár (nem mellesleg a lányomék) elhatározta, hogy az esküvőjükre kirobbanó formában lesz, ezért fordult segítségért hozzám. A sok ‘szemét’ kajától minden bajuk volt. Elhízás, ízületi bántalmak, emésztési problémák és még hosszan sorolhatnám. Sajnos...
Szerző: Mezriczky Eszter | febr 1, 2017 | Biofeedback, egészséges étkezés, fogyás, jó alvás
Sokszor vagy kialvatlan? Állandósult a jet-lag? Csak kóvályogsz, rosszkedvű és depis vagy egész nap? Lehet, hogy felborult a cirkadián ritmusod! De mi is ez pontosan, és hogyan állítsuk helyre? Mi az a CIRKADIÁN RITMUS? A szervezet cirkadián ritmusának (élettani...
Szerző: Mezriczky Eszter | jan 23, 2017 | diéta, egészséges étkezés, fogyás
Januári méregtelenítés: most különleges segítséggel február 15-ig A januári méregtelenítés a leggyakoribb éveleji fogadalom, azaz hogy rendbe tesszük az egészségünket. Ez a test tisztításával, méregtelenítésével kezdődik. Vigyázzunk az élelmiszeripar trükkjeire! 3...
Szerző: Mezriczky Eszter | ápr 22, 2016 | diéta, egészséges étkezés, fogyás, fogyókúra
kép: regenor.hu 15+1 HASZNOS TIPP REG-ENOR-hoz Szuper amibe belekezdtél, de azért azt tudnod kell, hogy ez a módszer nagyon nagy fegyelmet kíván. Ha szigorúan be tudod tartani a hozzátartozó diétát, akkor csodákra képes. Olyan betegségektől szabadít meg, amik...
Szerző: Mezriczky Eszter | máj 31, 2015 | egészséges étkezés, fogyás
Na de miben van glutén? Egyre gyakoribbak a ‘megmagyarázhatatlan’ betegségek, aminek a hátterében nagyon sokszor a gluténérzékenység áll. Ezért egyre gyakrabban merül fel a ‘miben van glutén’ kérdés. A különböző szakirodalmakban is sok az...
Szerző: Mezriczky Eszter | szept 15, 2014 | Biofeedback, diéta, fogyás, fogyókúra
10 tipp, hogy könnyedén szabadulhass a cukor rabságából 1. Cukor helyett: zöldség, gyümölcs Ha kívánjuk a cukrot, akkor inkább fogyasszunk friss, nem túl édes gyümölcsöt és zöldséget az édességek helyett. – Annak ellenére, hogy a zöldség- és főleg a...
