Szerző: Mezriczky Eszter | szept 10, 2013 | Biofeedback, dohányzás leszoktatás
Ezt a képeslapot tegnap kaptam egy fiatal pártól. Valamikor karácsony előtt jártak nálam dohányzásról leszoktatás kezelésen. Eleinte nem nagyon hittek a biofeedback módszerben, nem is vették komolyan. Legalábbis Attila. A dohányzás leszoktatás kezelés utáni...
Szerző: Mezriczky Eszter | aug 22, 2013 | dohányzás leszoktatás
A dohányzás tévhitei számosak. Kezdjük talán a legelterjedtebbel, miszerint a dohányzás az nikotinfüggőség. Nos, nem. Ez valójában adrenalin függőség. Mindjárt el is magyarázom. A cigaretta elszívása megemeli az adrenalin szintet. Na de hogyan? Egyszerűsítsük le: a...
Szerző: Mezriczky Eszter | aug 11, 2013 | egészséges étkezés
Reflux: miért ég a gyomrod? Mindig elcsodálkozom, hogy mennyire nem vagyunk tisztában azzal, hogy mit szabad ennünk, és mit nem. Még akkor sem, ha világosan elmondják, hogy mit nem lenne szabad ennünk. A biofeedback vizsgálatok teljesen egyértelműen kimutatják, hogy...
Szerző: Mezriczky Eszter | aug 4, 2013 | Biofeedback, fogyókúra
Fogyókúra: Mi a bánatért eszel ennyit? Sajnos sokszor elpanaszolták duci társaim, hogy szinte éjjel-nappal a kalóriákat számolják, és nem fogynak. Ha csak ránéznek egy sütire lelkiismeret furdalásuk van, és higgyem el tuti már a süti látványától is híznak. Nem urai a...
Szerző: Mezriczky Eszter | júl 8, 2013 | fogyás
Fogyókúra: A bánatháj Igen, igen már megint az örök témáról….. a túlsúlyról, a plusz kilókról, az elhízásról, a fogyókúráról van szó. Sokaknak megkeseríti az életét a túlsúly. Elhízottnak érezheti magát az is, akit nagyon csinosnak és tökéletesnek látunk. Irigykedve...
