Szerző: Mezriczky Eszter | ápr 13, 2022 | egészséges étkezés
BÉLÜGYEK OFFLINE ’ALL INCLUSIVE’ WORKSHOP Az emésztőrendszer és a növényi esszenciák Hasfájósoknak, refluxosoknak, komoly és komolytalan(?) emésztőrendszeri problémákkal küzdőknek! 2022. április 23-án, szombaton 9-15-ig offline (élőben személyesen) ...
Szerző: Mezriczky Eszter | márc 21, 2017 | diéta, egészséges étkezés, Kenyér helyett, Recept
Az utóbbi pár évben rohamosan megnőtt a gluténérzékenyek száma. A leggyakoribb glutén forrásunk a kenyér. Mivel ez nálunk alapvető élelmiszer, ezt a legnehezebb elhagyni. Nagyon sokat próbálkoztam, hogy mivel helyettesítsem. Nemrégen aztán egy kedves barátunk –...
Szerző: Mezriczky Eszter | febr 28, 2017 | Biofeedback, diéta, egészséges étkezés, fogyás, fogyókúra
A fiatal pár (nem mellesleg a lányomék) elhatározta, hogy az esküvőjükre kirobbanó formában lesz, ezért fordult segítségért hozzám. A sok ‘szemét’ kajától minden bajuk volt. Elhízás, ízületi bántalmak, emésztési problémák és még hosszan sorolhatnám. Sajnos...
Szerző: Mezriczky Eszter | febr 1, 2017 | Biofeedback, egészséges étkezés, fogyás, jó alvás
Sokszor vagy kialvatlan? Állandósult a jet-lag? Csak kóvályogsz, rosszkedvű és depis vagy egész nap? Lehet, hogy felborult a cirkadián ritmusod! De mi is ez pontosan, és hogyan állítsuk helyre? Mi az a CIRKADIÁN RITMUS? A szervezet cirkadián ritmusának (élettani...
Szerző: Mezriczky Eszter | jan 23, 2017 | diéta, egészséges étkezés, fogyás
Januári méregtelenítés: most különleges segítséggel február 15-ig A januári méregtelenítés a leggyakoribb éveleji fogadalom, azaz hogy rendbe tesszük az egészségünket. Ez a test tisztításával, méregtelenítésével kezdődik. Vigyázzunk az élelmiszeripar trükkjeire! 3...
Szerző: Mezriczky Eszter | nov 22, 2016 | egészséges étkezés
Miért 7 lakat alatt őrzött titok, hogy a magnézium a legfontosabb ásvány? A legfontosabb ásvány, amire a szervezetünknek szüksége van. Egy rossz fordításból adódó tévhit, hogy a calciummal 2:1 arányban kell szedni. Miben van megfelelő mennyiségben, és hogyan vigyük be...
